ProteínasProteína MyProtein

Proteína MyProtein

PROTEINA MYPROTEIN

Desata Tu Potencial Muscular con la Proteína de Myprotein! Tu Socio en el Camino hacia la Grandeza Física

IMPACT WHEY

Este suero de alta calidad incluye 21 g de proteína por ración, toda la proteína que necesitas de una fuente de calidad: las mismas vacas que producen tu leche y queso. El producto se filtra y seca únicamente por aspersión para ofrecer solo nutrientes naturales.

IMPACT WHEY ISOLATE

Esta proteína whey isolate contiene 23 g de proteína por ración, para que obtengas toda la proteína que necesitas. Procedente de las mismas vacas que producen la leche y el queso, se filtra y seca únicamente por aspersión para
ofrecer solo nutrientes naturales.

CLEAR WHEY ISOLATE

Clear Whey Isolate no es sólo otro batido de proteínas. Hemos tomado aislado de proteína de suero hidrolizado de alta calidad y hemos creado una alternativa ligera y refrescante, más parecida a un zumo que a un batido de proteínas lácteo.

SLOW-RELEASE CASEIN

Caseína de liberación lenta MyProtein. Incluye 23g de proteína de liberación lenta que persevera. Se proporciona un perfil completo de aminoácidos. Myprotein Protein Slow-Release Casein apoya el crecimiento muscular y el mantenimiento.

IMPACT WHEY GAINER

Apoya el aumento de peso con una cantidad de proteína de 31g por porción. Este Weight Gainer también contiene 50g de carbohidratos en cada porción para proporcionarle energía antes del entrenamiento. Myprotein Protein Weight Gainer apoya la construcción y el mantenimiento muscular.

MICELLAR CASEIN

Incluye 23g de proteína de liberación lenta que persevera. Se proporciona un perfil completo de aminoácidos. Myprotein Protein Slow-Release Casein apoya el crecimiento muscular y el mantenimiento.

SOY PROTEIN ISOLATE

Hemos reformulado nuestro Aislado de Proteína de Soja para conseguir un sabor y textura aún mejores, siendo una muy buena alternativa para vegetarianos, veganos y cualquier persona que quiera reducir el consumo de lactosa. Aporta unos increíbles 27 g de proteína por ración, con un contenido del 90% de proteína, ideal para una dieta vegana.

CLEAR VEGAN PROTEIN

Hemos reformulado nuestro Aislado de Proteína de Guisante para conseguir un sabor y textura aún mejores, siendo una muy buena alternativa para vegetarianos, veganos y cualquier persona que quiera reducir el consumo de lactosa. Aporta unos increíbles 27 g de proteína por ración, con un contenido del 90% de proteína, ideal para una dieta vegana.

VEGAN PROTEIN BLEND

Con 24g de proteína y 5g de BCAA (leucina, isoleucina y valina) por porción. Menos de 2g de carbohidratos y menos azúcar. Myprotein Protein Vegan Protein Blend apoya el crecimiento y mantenimiento muscular.

Proteína: qué es, tipos y beneficios

La proteína es un nutriente esencial para el organismo, ya que participa en una gran cantidad de procesos, como la formación de músculos, huesos, tejidos y enzimas. También es importante para el sistema inmunitario, el sistema nervioso y la producción de hormonas.

Tipos de proteína

Existen diferentes tipos de proteína, que se clasifican según su origen, su composición y su velocidad de absorción.

  • Proteínas de origen animal: se encuentran en alimentos como la carne, el pescado, los huevos, la leche y los productos lácteos.
  • Proteínas de origen vegetal: se encuentran en alimentos como las legumbres, las semillas, los frutos secos y los cereales integrales.

Proteína whey

Es la proteína más popular entre los deportistas, ya que se absorbe rápidamente y proporciona una buena cantidad de aminoácidos esenciales.

Proteína whey: qué es, beneficios y tipos

Proteína isolate

Es una proteína whey de mayor pureza, que contiene menos grasa y lactosa que la proteína whey convencional.

Proteína isolate: qué es, beneficios y tipos

Proteína hidrolizada

Es una proteína whey que se ha dividido en péptidos más pequeños, lo que facilita su absorción.

Proteína hidrolizada: qué es, beneficios y tipos

Proteína vegetal

Es una buena opción para las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana.

Proteína vegetal: qué es, beneficios y tipos

La caseína

Es otra proteína de origen animal que se absorbe más lentamente que la proteína whey.

Caseína: qué es, beneficios y tipos

Beneficios de la proteína

Los beneficios de la proteína son numerosos, entre ellos:

  • Favorece el crecimiento y la reparación muscular.
  • Ayuda a mantener los huesos fuertes.
  • Es importante para el sistema inmunitario.
  • Ayuda a controlar el apetito.

Cómo tomar proteína

La cantidad de proteína que necesita una persona depende de su edad, sexo, actividad física y estado de salud. En general, se recomienda que los adultos consuman entre 0,8 y 2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día.

Las proteínas se pueden tomar como parte de las comidas o como suplementos. Los suplementos de proteína son una buena opción para las personas que no pueden obtener suficiente proteína de la dieta o que tienen necesidades elevadas de proteína.

Las proteínas se pueden tomar como parte de las comidas o como suplementos. Los suplementos de proteína son una buena opción para las personas que no pueden obtener suficiente proteína de la dieta o que tienen necesidades elevadas de proteína.