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Proteína Muscletech

PROTEÍNA MUSCLETECH

Desata Tu Potencial Muscular: Proteína Muscletech para Alimentar Tus Ganas de Éxito

Un macronutriente esencial para desarrollar masa muscular, la proteína. Nuestros cuerpos dependen de las proteínas para funcionar. La proteína te asegura conservar los músculos desarrollados dentro y fuera del gimnasio

NITRO TECH WHEY

NITRO-TECH es la primera proteína que contiene las tres formas clave de aminoácidos, alanina, glicina y taurina.

NITRO TECH PURE GOLD

Este producto de Performance Series Nitro Tech se compone de un 100 % en proteína de suero de leche.

NITRO TECH RIPPED

Mezcla de proteína y péptido aislado (péptidos de suero de leche, aislado de proteína de suero de leche, aislado de proteína de suero de leche al 97%).

Proteína: qué es, tipos y beneficios

La proteína es un nutriente esencial para el organismo, ya que participa en una gran cantidad de procesos, como la formación de músculos, huesos, tejidos y enzimas. También es importante para el sistema inmunitario, el sistema nervioso y la producción de hormonas.

Tipos de proteína

Existen diferentes tipos de proteína, que se clasifican según su origen, su composición y su velocidad de absorción.

  • Proteínas de origen animal: se encuentran en alimentos como la carne, el pescado, los huevos, la leche y los productos lácteos.
  • Proteínas de origen vegetal: se encuentran en alimentos como las legumbres, las semillas, los frutos secos y los cereales integrales.

Proteína whey

Es la proteína más popular entre los deportistas, ya que se absorbe rápidamente y proporciona una buena cantidad de aminoácidos esenciales.

Proteína whey: qué es, beneficios y tipos

Proteína isolate

Es una proteína whey de mayor pureza, que contiene menos grasa y lactosa que la proteína whey convencional.

Proteína isolate: qué es, beneficios y tipos

Proteína hidrolizada

Es una proteína whey que se ha dividido en péptidos más pequeños, lo que facilita su absorción.

Proteína hidrolizada: qué es, beneficios y tipos

Proteína vegetal

Es una buena opción para las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana.

Proteína vegetal: qué es, beneficios y tipos

La caseína

Es otra proteína de origen animal que se absorbe más lentamente que la proteína whey.

Caseína: qué es, beneficios y tipos

Beneficios de la proteína

Los beneficios de la proteína son numerosos, entre ellos:

  • Favorece el crecimiento y la reparación muscular.
  • Ayuda a mantener los huesos fuertes.
  • Es importante para el sistema inmunitario.
  • Ayuda a controlar el apetito.

Cómo tomar proteína

La cantidad de proteína que necesita una persona depende de su edad, sexo, actividad física y estado de salud. En general, se recomienda que los adultos consuman entre 0,8 y 2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día.

Las proteínas se pueden tomar como parte de las comidas o como suplementos. Los suplementos de proteína son una buena opción para las personas que no pueden obtener suficiente proteína de la dieta o que tienen necesidades elevadas de proteína.

Las proteínas se pueden tomar como parte de las comidas o como suplementos. Los suplementos de proteína son una buena opción para las personas que no pueden obtener suficiente proteína de la dieta o que tienen necesidades elevadas de proteína.