ProteínasProteína Gold Nutrition

Proteína Gold Nutrition

PROTEINA GOLD NUTRITION

Excelencia en Nutrición: Descubre las Proteínas de Gold Nutrition para Alcanzar tus Metas

Con un bajo contenido de grasa y carbohidratos, la proteína de Gold Nutrition contiene un alto contenido proteína concentrada y aislada de suero de la leche (Whey). Pero no se detuvieron aquí. Para complementar la fórmula, agregaron un complejo de enzimas digestivas y un simbiótico patentado, Lactowise, con probióticos y prebióticos, que contribuyen a la salud intestinal. La combinación de estos dos ingredientes mejora la absorción de nutrientes y aumenta los beneficios ya conocidos de la proteína de suero para mejorar la composición corporal

TOTAL WHEY

Concentrado de proteína de suero de la leche 89% y aislados de proteína de suero de la leche 5%.

ISO HYDRO WHEY

88% proteína (proteína aislada e hidrolizada de suero de leche con 26% BCAA por 100g de proteína)con bajo contenido en lactosa y grasas.

V-PROTEIN

Proteína de guisante (93,4 %), proteína de arroz integral (3 %), Spectra.

TOTAL WHEY (Formato viaje)

Total Whey Gold Nutrition es una fórmula rica en proteína de alto valor biológico, específicamente proteínas concentradas y aisladas de suero de leche (proteína Whey). Contiene una elevada concentración de BCAA.

TOTAL WHEY (Formato viaje)

Contiene pre y probióticos que ayudan a la flora intestinal a ser más eficiente en la absorción de nutrientes, ayudando a todos aquellos que se complementan a estar más sanos y a obtener mejores resultados.

Proteína: qué es, tipos y beneficios

La proteína es un nutriente esencial para el organismo, ya que participa en una gran cantidad de procesos, como la formación de músculos, huesos, tejidos y enzimas. También es importante para el sistema inmunitario, el sistema nervioso y la producción de hormonas.

Tipos de proteína

Existen diferentes tipos de proteína, que se clasifican según su origen, su composición y su velocidad de absorción.

  • Proteínas de origen animal: se encuentran en alimentos como la carne, el pescado, los huevos, la leche y los productos lácteos.
  • Proteínas de origen vegetal: se encuentran en alimentos como las legumbres, las semillas, los frutos secos y los cereales integrales.

Proteína whey

Es la proteína más popular entre los deportistas, ya que se absorbe rápidamente y proporciona una buena cantidad de aminoácidos esenciales.

Proteína whey: qué es, beneficios y tipos

Proteína isolate

Es una proteína whey de mayor pureza, que contiene menos grasa y lactosa que la proteína whey convencional.

Proteína isolate: qué es, beneficios y tipos

Proteína hidrolizada

Es una proteína whey que se ha dividido en péptidos más pequeños, lo que facilita su absorción.

Proteína hidrolizada: qué es, beneficios y tipos

Proteína vegetal

Es una buena opción para las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana.

Proteína vegetal: qué es, beneficios y tipos

La caseína

Es otra proteína de origen animal que se absorbe más lentamente que la proteína whey.

Caseína: qué es, beneficios y tipos

Beneficios de la proteína

Los beneficios de la proteína son numerosos, entre ellos:

  • Favorece el crecimiento y la reparación muscular.
  • Ayuda a mantener los huesos fuertes.
  • Es importante para el sistema inmunitario.
  • Ayuda a controlar el apetito.

Cómo tomar proteína

La cantidad de proteína que necesita una persona depende de su edad, sexo, actividad física y estado de salud. En general, se recomienda que los adultos consuman entre 0,8 y 2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día.

Las proteínas se pueden tomar como parte de las comidas o como suplementos. Los suplementos de proteína son una buena opción para las personas que no pueden obtener suficiente proteína de la dieta o que tienen necesidades elevadas de proteína.

Las proteínas se pueden tomar como parte de las comidas o como suplementos. Los suplementos de proteína son una buena opción para las personas que no pueden obtener suficiente proteína de la dieta o que tienen necesidades elevadas de proteína.