AminoácidosAminoácidos Optimum Nutrition

Aminoácidos Optimum Nutrition

AMINOÁCIDOS DE OPTIMUM NUTRITION

Potencia Tu Rendimiento: Aminoácidos de Optimum Nutrition

En el apasionante mundo del fitness y el culturismo, alcanzar tus metas esenciales puede ser un desafío. En ese viaje hacia el cuerpo de tus sueños, Optimum Nutrition ha sido tu compañero de confianza desde hace décadas. Los aminoácidos, esos bloques de construcción fundamentales para el músculo y la recuperación, son esenciales para tu éxito. En esta entrada, te sumergirás en la historia de Optimum Nutrition y descubrirás cómo sus aminoácidos de calidad superior pueden impulsar tu rendimiento y ayudarte a alcanzar nuevas alturas. ¡Prepárate para desbloquear tu máximo potencial!

ESSENTIAL AMINO ENERGY

  • 100 mg de cafeína por porción procedente del grano de café y/o de la hoja de té.
  • 5 gramos de aminoácidos por porción para apoyar la recuperación muscular.
  • De 5 a 10 calorías por porción con cero azúcar.
  • Entrega de aminoácidos esenciales.
  • Apoya la energía, la concentración y el soporte muscular.

BCAA 1000

Esta mezcla de BCAA proporciona 1000 mg de los tres BCAA en una proporción de 2:1 L-leucina, L-isoleucina y L- valina. En Optimum Nutrition, entendemos que los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas, y las proteínas respaldan el crecimiento y mantenimiento de la masa muscular.

BCAA

Gold Standard BCAA Train + Sustain esta diseñado para apoyar tu sistema inmunológico y reducir la fatiga durante el entrenamiento. Cada uno contiene 5 g de BCAA de alta calidad en una proporción de 2:1:1, 374 mg de electrolitos, 2,6 g de L-Leucina y 200 mg de Rhodiola. Más Vitamina C y el zinc.

AMINO ENERGY

Complemento alimenticio de aminoácidos en polvo listo para mezclar, diseñado para aumentar tu energía y concentración antes de entrenar o durante el día. contiene 5 g de aminoácidos micronizados por porción (como L-Glutamina, L-Leucina y L-Arginina y BCAA, entre otros) y apoya tu ingesta diaria de aminoácidos. Contiene extractos de té verde y café verde, además te proporciona 100 mg de cafeína de fuentes naturales.

BCAA CAPSULAS

BCAA 1000 de Optimum Nutrition (ON) es un potente suplemento a base de los tres aminoácidos ramificados (BCAA ‘s): leucina, isoleucina y valina.

GLUTAMINA

BCAA 1000 de Optimum Nutrition (ON) es un potente suplemento a base de los tres aminoácidos ramificados (BCAA ‘s): leucina, isoleucina y valina. La función de estos nutrientes es diseñar los bloques de masa muscular y su
tamaño.

Optimum Nutrition – Innovación en Estado Puro

Desde su nacimiento en 1986, Optimum Nutrition se ha comprometido a ofrecer suplementos de la más alta calidad. Su obsesión por la perfección se refleja en cada producto que crean. Esto ha llevado a la marca a convertirse en un nombre de confianza entre deportistas de élite y amantes del fitness en todo el mundo.

Proteína: qué es, tipos y beneficios

La proteína es un nutriente esencial para el organismo, ya que participa en una gran cantidad de procesos, como la formación de músculos, huesos, tejidos y enzimas. También es importante para el sistema inmunitario, el sistema nervioso y la producción de hormonas.

Tipos de proteína

Existen diferentes tipos de proteína, que se clasifican según su origen, su composición y su velocidad de absorción.

  • Proteínas de origen animal: se encuentran en alimentos como la carne, el pescado, los huevos, la leche y los productos lácteos.
  • Proteínas de origen vegetal: se encuentran en alimentos como las legumbres, las semillas, los frutos secos y los cereales integrales.

Proteína whey

Es la proteína más popular entre los deportistas, ya que se absorbe rápidamente y proporciona una buena cantidad de aminoácidos esenciales.

Proteína whey: qué es, beneficios y tipos

Proteína isolate

Es una proteína whey de mayor pureza, que contiene menos grasa y lactosa que la proteína whey convencional.

Proteína isolate: qué es, beneficios y tipos

Proteína hidrolizada

Es una proteína whey que se ha dividido en péptidos más pequeños, lo que facilita su absorción.

Proteína hidrolizada: qué es, beneficios y tipos

Proteína vegetal

Es una buena opción para las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana.

Proteína vegetal: qué es, beneficios y tipos

La caseína

Es otra proteína de origen animal que se absorbe más lentamente que la proteína whey.

Caseína: qué es, beneficios y tipos

Beneficios de la proteína

Los beneficios de la proteína son numerosos, entre ellos:

  • Favorece el crecimiento y la reparación muscular.
  • Ayuda a mantener los huesos fuertes.
  • Es importante para el sistema inmunitario.
  • Ayuda a controlar el apetito.

Cómo tomar proteína

La cantidad de proteína que necesita una persona depende de su edad, sexo, actividad física y estado de salud. En general, se recomienda que los adultos consuman entre 0,8 y 2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día.

Las proteínas se pueden tomar como parte de las comidas o como suplementos. Los suplementos de proteína son una buena opción para las personas que no pueden obtener suficiente proteína de la dieta o que tienen necesidades elevadas de proteína.

Las proteínas se pueden tomar como parte de las comidas o como suplementos. Los suplementos de proteína son una buena opción para las personas que no pueden obtener suficiente proteína de la dieta o que tienen necesidades elevadas de proteína.